Ja, je kunt plannen rond je menstruatiecyclus zelfs als je hormonale anticonceptie gebruikt, hoewel het anders werkt dan bij een natuurlijke cyclus. De manier waarop je kunt plannen hangt af van het type hormonale anticonceptie dat je gebruikt. 

Bij een koperspiraal heb je meestal een natuurlijke menstruatiecyclus. Een koperspiraal bevat geen hormonen en beïnvloedt daarom niet de hormonale cyclus van je lichaam.

Plannen rond de maancyclus terwijl je de pil neemt kan een interessante benadering zijn als je wilt synchroniseren met de natuurlijke ritmes van de maan.

Plannen rond de maancyclus terwijl je de pil neemt, vereist enigszins creatief omgaan met je pilgebruik. Door je pilgebruik aan te passen, kun je proberen je menstruatiecyclus te synchroniseren met de maanfasen, maar dit moet zorgvuldig worden gedaan om gezondheidsrisico’s te vermijden.

Een menstruatieplanner is een hulpmiddel dat je helpt je dagelijkse activiteiten en taken af te stemmen op de verschillende fasen van je menstruatiecyclus. Dit kan je helpen om je energie, stemming en productiviteit beter te beheren.

Onze planner is eenvoudig te gebruiken. Begin met het markeren van de eerste dag van je menstruatie en volg de instructies om je cyclus bij te houden. Gebruik de ruimte om je energie, stemming en eventuele symptomen te noteren en plan je taken en activiteiten overeenkomstig.

Ja, de planner kan ook nuttig zijn voor vrouwen met een onregelmatige cyclus. Door regelmatig je symptomen en energielevels bij te houden, kun je patronen ontdekken en beter begrijpen hoe je cyclus jouw dagelijks leven beïnvloedt.

Hoewel de planner is ontworpen met de menstruatiecyclus in gedachten, kan hij ook worden gebruikt door mensen die hun leven willen afstemmen op de maancyclus of andere natuurlijke ritmes.